هل تريد تنزيل وزنك ؟
هل جربت العديد من الوصفات و الرجيمات لتساعدك على ذلك لكن بلا فائدة ؟
هل تم نصحك بتناول الجرجير لاحتوائه على مواد تساعد على تنزيل الوزن ؟
هل تعلم أن هذه المعلومة خاطئة ؟ فماذا يحتوي الجرجير و ما هي فوائده ؟ وما هي العناصر الفيتامين الموجودة فيه ؟
الجرجير يتميز بغناه بكثير من العناصر ومنها البيوفلافونيات ,والمعادن مثل الكالسيوم والحديد والزنك والفسفور. وكذلك الفيتامينات مثل فيتامين فيتامين آ(A) وفيتامين سي (C).
و بالرغم من أن الجرجير قد أثبت دوره الفعال المثبت لنمو عدد من الجراثيم وكذلك المثبط لأنواع من الفطريات .
وبالرغم مما أثبت حديثا في دوره الواقي و المساعد في سرطان الخلايا الصباغية , إلا أنه لم يثبت للآن وفق دراسة علمية معتمدة أنه له تأثيرا حارقا للدهون أو مخفضا للوزن .
ولذلك سواء اتم تناوله مع الأكل أم قبل أم بعده فليس له تأثيرا مثبتا مخففا للوزن اذا عليك بتناول الجرجير للاستفادة من عناصره و معادنه.
والله ولي التوفيق
اخوكم د#جميل_القدسي